fbpx
facebook twitter youtube pinterest instagram

jelo_trudnoca

Postoji nekoliko stvari o kojima bi buduća majka trebala voditi brigu prije samog začeća a donosimo vam neke od najvažnijih:

1. Poželjno je uzimati folnu kiselinu najmanje 3 mjeseca prije začeća (oko 400 mg dnevno), uz dogovor sa ginekologom

2. Ukoliko se zdravo hranite, tako i nastavite, a ukoliko imate problema sa težinom, pokušajte regulisati tjelesnu težinu bavljanjem fizičkom aktivnošću i korigiranjem ishrane.

3. Ukoliko koristite oralnu kontracepciju i želite prestati da je koristite zbog začeća, konsultujte se sa vašim ginekologom o prestanku uzimanja i vremenskom periodu koji treba proći prije nego je začeće moguće.

4.Ukoliko pušite i konzumirate alkohol, budite svjesni da to nanosi samo štetu vašoj budućoj trudnoći, i pokušajte što prije prestati sa navedenim.

5.Ukoliko bolujete od neke bolesti, upoznajte vašeg ginekologa o tome i pobrinite se da držite bolest pod kontrolom vašeg liječnika.

6. Obavijestite ginekologa ako konzumirate bilo koje lijekove, preparate od biljaka ili vitamine koji mogu kupiti bez recepta.


biosave2018



srce2016
 
budi kum sos