facebook twitter youtube pinterest instagram

trudnoca-upitnik

Planiranje proširenja porodice je velika stvar i mnogi parovi se na samu pomisao dolaska novog člana mogu zabrinuti zbog mnogih stvari. Većina budućih roditelja smatra da je potrebno mnogo toga da se poklopi i završi prije nego dođe do trudnoće a u stvarnosti, situacija može zaista biti drugačija.

razlozi-beba

Vaša bebica je narasla, postaje samostalna a vi se počinjete pitati, da li je vrijeme možda za drugu bebicu? Možda vam se na prvu pomisao ideja o drugoj bebi čini nezamisliva ili čak preteška ali rađanje još jednog novog života ima i mnogo prednosti!

folna

Folna kiselina predstavlja B vitamin koji je ključan za izgradnju i popravku DNA molekula, genetskog materijala koji kontroliše sve tjelesne ćelije. Poznato je da smanjuje poremećaje kod novorođenih beba a nova studija je dokazala da žene koje su uzimale folnu kiselinu u ranoj trudnoći su smanjile rizik od rađanja bebe sa autizmom za 50%.

prije-bebe

Život nakon dolaska djeteta ili više njih više nikada neće biti isti. To ste zasigurno čuli već mnogo puta. Životne navike se mijenjaju i vaša se svakodnevica mijenja iz korijena. Navike spavanja i hranjenja, higijenske navike i još mnogo toga dobit će neku novu rutinu i uvelike utjecati na vaš život.

sat

Istraživanje sociologa sa Univerziteta u Texasu (SAD) koje je obuhvatilo oko 2000 majki je pokazalo da je idealni period za rađanje prvog djeteta u 34. godini života.

prva-beba

Razmišljate o tome kako bi bilo divno imati bebicu? Rodbina i prijatelji vas već počinju pitati "da li planirate bebu?". Mnoge mame pokazuju određene znakove da su spremne da uplove u roditeljske vode a da toga možda nisu ni svjesne.

hrana-plodnost

Pravilna ishrana je jedan od glavnih preduvjeta za povećanje zdravlja prije trudnoće ali i šanse za lakše začeće. Iako postoji mnogo faktora koji utiču na začeće, donosimo vam pet namirnica za koje se smatra da povećavaju plodnost.

jelo_trudnoca

Postoji nekoliko stvari o kojima bi buduća majka trebala voditi brigu prije samog začeća a donosimo vam neke od najvažnijih:

1. Poželjno je uzimati folnu kiselinu najmanje 3 mjeseca prije začeća (oko 400 mg dnevno), uz dogovor sa ginekologom

2. Ukoliko se zdravo hranite, tako i nastavite, a ukoliko imate problema sa težinom, pokušajte regulisati tjelesnu težinu bavljanjem fizičkom aktivnošću i korigiranjem ishrane.

pusenje

Najnovija istraživanja pokazuju da ženama pušačima treba gotovo dva mjeseca duže da ostanu trudne od nepušačica. Doktori su po prvi put izmjerili učinak ove loše navike na mogućnost žene da ostane u drugom stanju.

druga-beba

Već imate jedno dijete i priželjkujete još jednog bracu ili seku? U periodu razmišljanja o drugoj bebi, mnoge majke se počnu pitati koji bi bio idealan razmak između dvije trudnoće. Ovo pitanje je veoma važno jer razlika u godinama djece bitno utiče na njihov međusobni odnos, odnos sa roditeljima i mišljenje o sebi kasnije u životu.

 

Dugi, topli dani, sunce i cvjetanje prirode mogu dovesti do razvoja romanse, ali i do brže trudnoće. Stručnjaci su objavili kako je upravo ljeto najbolje vrijeme za začeće jer je sperma aktivnija tokom ljetnih mjeseci.

maticne_celije