fbpx
facebook twitter youtube pinterest instagram

sljive

Da li ste znali da su suhe šljive na prvom mjestu ljestvice prema količini zdravih antioksidanasa, i to daleko ispred svog ostalog voća i povrća? Evo zašto.

Osim velike količine zdravih prehrabenih vlakana koja čuvaju naša crijeva, suhe šljive prema istraživanjima mogu spriječiti i smanjiti rizik za nastanak raka debelog crijeva za čak 30%. 

Također, i suho grožđe, odnosno grožđice u svom sastavu imaju jedan od najjačih antioksidanasa, kvercetin, koji štiti ćelije od nastanka raka.

Grožđice su daleko zdravije od svježeg grožđa jer je u njima količina zdravih antioksidanasa višestruko koncentrirana. Kvercetin posebno štiti od nastanka tumora dojke i gušterače.




srce2016
 
budi kum sos