fbpx
facebook twitter youtube pinterest instagram

sokovnik

S obzirom na životni stil i ubrzan način života, veoma je teško svakodnevno uzimati dovoljne količine voća i povrća. Sve popularniji smoothie napici i prirodni sokovi mogu biti odličan izvor vitamina koji su nam potrebni svaki dan. Za kreiranje takvih napitaka se obično koriste sokovnici i blenderi. Saznajte koje razlike postoje  između ta dva načina pripreme ovakvih napitaka.

SOKOVNIK

1. U sokovniku se cijeđenjem odvajaju vlakna od soka i tako se dobivaju svi potrebni vitamini, minerali i hranjive tvari

2. Sokovi dobiveni iz sokovnika se vrlo lako probavljaju u organizmu

3. Cijeđeni sok nije zamjena za obrok nego samo nadopuna

4. Dnevna doza cijeđenog soka od jedne čaše je idealna prije ili između obroka

BLENDER

1. U blenderu se dobiva smoothie koji za razliku od soka sadrži vlakna iz voća i povrća

2. Smoothie je gušći i sadrži više vlakana i hranjivih tvari koji ubrzavaju probavu

3. Ovakva vrsta napitka je idealna za međuobrok jer daje energiju a može se kombinirati sa voćem ili jogurtom

4. Dnevna doza kremastog smoothie-a tokom je idealna između obroka ili za kasnu večeru




srce2016
 
budi kum sos
 
 
 
cinemacity2019