Nar se smatra jednom od najljekovitijih voćki na svijetu zbog svojih velikih nutritivnih vrijednosti za organizam. Odličan je izvor vitamina B5, kalija, prirodnih fenola poput elagitanina i flavonoida ali i vitamina C.

Konzumiranjem sjemenki nara, soka ili ulja od nara, potičemo raspoloženje, poboljšavamo kardiovaskularni, živčani i koštani sistem.

Donosimo vam veoma jednostavan način čišćenja nara kako biste što više uživali u njegovim blagodatima.

• Mjerenjem visine mjerite djetetovo zdravlje
• Svi već znaju…Zimske radosti ne mogu čekati…
• 5 načina za opuštanje tokom trudnoće
• Samo 5 posto trudnica rodi na termin poroda
• 10 stvari koje osobe bez djece ne razumiju
• Kako zaštititi trudnoću i prije začeća?
• Napravite najsnažniji prirodni antibiotik!
• Chia puding s kivijem - ukusan i zdrav desert
• Saznajte koje su osobine nadarene djece
• Tri vježbe za bebinu motoriku
• Upoznajte 8 dobrobiti chia sjemenki
• Kašica sa jabukom i kruškom za bebe
• (VIDEO) Bebine akrobacije u maminom stomaku!
• 10 najzdravijih namirnica na svijetu
• Torta od mrkve koju će voljeti i djeca!
• Preduslov za vaspitano dijete je vaspitan roditelj