fbpx
facebook twitter youtube pinterest instagram

smarties

Volite Smarties bombonice? Da li ste se ikad pitali možete li napraviti nešto sa njima osim da ih pojedete same? Donosimo vam interesantan recept sa kojim ćete obradovati svoje ukućane!

topla-cokolada

Ako ste jedni od onih koji hladnoću otklanjaju toplim čokoladnim napitcima, onda ćete ovaj recept isprobati brzo. Jamie Oliver svoju toplu čokoladu pravi ovako.

kestenje

Jesen je, dakle - sezona je kestena! Predivni okusi ove šumske delicije su nam trenutno na raspolaganju i to jednostavno ne smijemo propustiti. Kuhani ili pečeni, slani ili slatki, kesteni su uvijek prefini, pa ako nemate posebnu tavu za kestene, ili bacač plamena u blizini, eto vam zgodan savjet za hladno nedjeljno poslijepodne!

kuhani-kukuruz

Kukuruz je namirnica koja se može pripremati na veliki broj načina. Osim brašna kao sastavnog djela raznih vrsta tijesta ovaj žuti plod neizostavan je dio variva, salata i umaka. No osim ugodnog i blagog okusa kukuruz ima vrlo bogata nutritivna svojstva.

tiramisu-recept

Jede vam se nešto slatko i brzo? Nećete naći ništa brže od ovog recepta kojeg predstavlja 'dugojezični' celebrity chef Gordon Ramsey. Isprobajte tiramisu gotov za manje od pola minute!

kelj

Ako želite zdravlje, ne možete izbjegavati zeleno lisnato povrće, a kelj je jedno od najhranljivijih. On je dobar izvor kalcijuma, magnezijuma, vitamina K, vitamina A, vitamina C, biljnih vlakana, željeza, folne kiseline, aminokiselina, antioksidanta flavonoida i luteina. Lako ga je pripremiti na raznovrsne i ukusne načine.

jabuka-kasica

Suhe kajsije su koncentrovan izvor hranjivih materija i bogate su željezom, kalijem, beta karotenom. Mnogim bebama se upravo sviđa taj slatki ukus a odlične su u kombinaciji sa jabukom i breskvom.

ljetni-deserti

Donosimo vam izbor voćnih poslastica u kombinaciji sa sladoledom, čokoladom ili drugim dodacima za nezaboravne ljetne užitke. Želite li dijetne verzije, potpuno izbacite šećer, ili koristite namirnice bez šećera i dodajte poslastici prirodno sladilo poput stevije ili agavinog sirupa. Uživajte!

Jagode

Zašto: Ovo nutrijentima-bogata superhrana ima veliku količinu hranjivih vlakana i vitamina C.

Pire: Oprati jagode i isjeckati ih. Ocijedite i isperite pod hladnom vodom. Ispasirajte ih dok ne dobijete glatku strukturu. Možete ih zamrznuti u male porcije do tri mjeseca.




srce2016
 
budi kum sos