fbpx
facebook twitter youtube pinterest instagram

banana-smoothie

Ovaj voćni smoothie je pun proteina, kalcijuma, dijetalnih vlakana i vitamina i kao takav odličan je način da započnete dan. Dovoljno sladak zbog jabuke i banane, a dodatnu notu začinjenosti ima zahvaljujući cimetu. Ovo slobodno možete tretirati kao obrok koji će vas držati raspoloženim i punim energije čak i do ručka.

 

Prva-hrana-bebe

Prilikom uvođenja čvrste hrane u ishranu dojenčeta, potrebno je obratiti pažnju na sljedeće: da je hrana lako probavljiva i da ne uzrokuje alergijske reakcije kod bebe. Donosimo vam prvo voće i povrće koje možete uvoditi u bebinu ishranu sa navršenih 6. mjeseci.

 

kroasani

Brojni recepti za kroasane zahtjevaju sate provedene uz tijesto zbog čega opravdano odustajemo od njihove pripreme kod kuće i radije posežemo za onima iz pekare. No da ova francuska najpopularnija slastica zaslužuje još jednu šansu dokazuje recept čija je priprema svedena na minimum, a okusi maslaca i rahlog tijesta koje se topi u ustima dovodeni do maksimuma. Stoga pružite im šansu!

brokula-krompir-puretina

Donosimo vam finu i ukusnu kašicu sa kombinacijom slatkog krompira, brokule i purećeg mesa. Slatki krompir je bogat vitaminima i beta karotenom kojeg pretvara u vitamin A u organizmu. Brokula je također sadrži mnogo prehrambenih vlakana, vitamine C i A, te je odličan izvor folne kiseline i kalcija.

spinat-tikva

Donosimo vam još jedan recept iz knjige "Kuvarski dnevnik bebe Marte". Ova kašica je namijenjena za bebe sa navršenih 7. mjeseci. Ukoliko bebi nije uvedeno žumance, ovo zdravo, ukusno i šareno jelo je odlično i bez njega, ali uz dodatak par kapi maslinovog ulja ili malo putera. Također, ako nije sezona tikve, umjesto nje se može koristiti sitno nasjeckana mrkva.

domaca-nutella

Niko neće odbiti ovu fantastičnu poslasticu. Recept za domaću Nutelu prilično je jednostavan, a imaćete skoro 1.5 litar ovog slatkog zadovoljstva. Napravite sami Nutellu (bez aditiva!) i obradujte svoju djecu.

borovnica-banana

Donosimo vam jednu ljetnu osvježavajuću kašicu za bebe sa kombinacijom borovnice, breskve i banane. Borovnice su veoma zdrave, veliki su izvor vitamina C, kalija, kalcija i fosfora i sadrži antioksidanse koji pomažu u uklanjanju toksina iz organizma.

Prva-hrana-bebe

Vaše pitanje je bilo šta bih ja preporučila za dječiji doručak i užinu, pa evo pišem o tome u nadi da ćete implementirati nešto od ovoga. S obzirom da ja promovišem isključivo bezglutensku ishranu, sirovu hranu i vegansku, to je ono i što ću savjetovati, jer iako možda vaše dijete jee sve od navedenog zašto polako ne uvoditi nešto novo i drugačije, nešto što će zaista biti dobro za organizam i zdravlje vašeg djeteta? 

Priprema smjese za palačinke trebala bi biti jedan od najjednostavnijih pothvata u kuhinji, no činjenica je da brojnima zadaje glavobolje. Mekane, pjenaste i rahle palačinke teško je postići ukoliko nemate dobru tavu i dobar recept. Mi vam donosimo recept koji je jednostavan i nakon kojeg nećete tražiti bolji.




srce2016
 
budi kum sos