facebook twitter youtube pinterest instagram

sok-jabuka

Jabuka je idealno prvo voće za uvođenje dohrane bebi nakon navršenih 6. mjeseci života jer sadrži veoma malu količinu limunske kiesline koja može izazvati alergijske reakcije. Donosimo vam recept za prvi sok za bebu od jabuka kojeg jednostavno možete pripremiti kod kuće.

Priprema soka

Jabuke dobro operite, ogulite, narežite na komadiće i iscijedite u električnom sokovniku. Ukoliko nemate sokovnik, sitno naribajte oguljenu jabuku, stavite je u sterilnu gazu i iscijedite u čistu čašu ili posudu.

Koliko davati soka bebi?

Bebama sa navršenih 6. mjeseci u početku možete davati nekoliko kašika soka razrjeđenih sa vodom a kasnije 50-100 ml čistog soka ili u kombinaciji sa nekim drugim voćem.

Dobrobiti jabuke za zdravlje bebe

Jabuka obiluje vitaminima C, A, E, K i B, mineralima (kalij, magnezij, fosfor, željezo). Sadrži mnoštvo nutritivnih vlakana i kiselina koje mogu olakšati bebinu probavu, normalizirati crijevnu funkciju i spriječiti zatvor i proliv.

lek




maticne_celije