facebook twitter youtube pinterest instagram

brokula-krompir-puretina

Donosimo vam finu i ukusnu kašicu sa kombinacijom slatkog krompira, brokule i purećeg mesa. Slatki krompir je bogat vitaminima i beta karotenom kojeg pretvara u vitamin A u organizmu. Brokula je također sadrži mnogo prehrambenih vlakana, vitamine C i A, te je odličan izvor folne kiseline i kalcija.

Ova kašica je namijenjena bebama sa navršenih 9. mjeseci.

Sastojci 

- 1 mali slatki krompir

- 80 grama puretine

- 100 grama cvjetova brokule

- malo maslinovog ulja 

Priprema

1. Ogulite slatki krompir, isjeckajte ga na komadiće. Puretinu isjeckajte na komadiće i kuhajte zajedno dok ne omekšaju.

2. Nakon deset minuta kuhanja, dodajte cvjetove brokule. Kuhajte dok brokula ne omekša kako bi zadržala boju i hranjive sastojke.

3. Na kraju višak vode odstranite i ostavite dovoljno da možete smiksati sastojke u kašicu. Dodajte malo maslinovog ulja.

Mališanima želimo ugodan ručak :)




maticne_celije
 
budi kum sos